Heb je lekker geslapen?
Wellicht is het je ontgaan, maar op 13 maart was het wereld slaapdag. Het jeugdjournaal besteedde er aandacht aan, voor het achtuurjournaal was daar geen tijd voor. Een goede nachtrust is misschien wel belangrijker dan je denkt. Zo kan vrijwel niemand uit zichzelf langer dan 36 uur achter elkaar wakker blijven. Word je langer uit je slaap gehouden, dan kan dat leiden tot ernstige psychische verschijnselen zoals hallucineren. Je kunt langer zonder eten blijven functioneren dan zonder slaap.
Dit artikel lezen?
Neem een abonnement en:
- Krijg onbeperkte toegang tot ruim 1.500 praktische artikelen
- Blijf up-to-date met ons laatste nieuws over trends, wetgeving en jurisprudentie
- Blijf geïnspireerd én voorbereidt door praktijkcases en -verhalen