Dag-nachtritme overhoop door werk? Zo blijf je toch fit
Een werkrooster kan grote gevolgen hebben voor het dag-nachtritme, de slaap en het sociale leven van mensen. Persoonskenmerken en omgevingskenmerken filteren die effecten. Hoe werkt dit? En hoe blijf je desondanks fit?
Dit artikel lezen?
Maak een account aan en lees elke maand 2 artikelen gratis.
