Gezonder zitgedrag: ga geen koffie halen voor je collega's!

Veel Nederlanders zitten meer op hun billen dan dat ze op hun benen staan. En laat dat nou juist niet goed voor ons zijn! Zit/sta-bureaus en smartwatches met opsta-reminders brengen onvoldoende blijvende verandering teweeg in ons zitgedrag. Wat werkt wel?