Bonus tegen burn-out?

En toch is dat precies de conclusie van Maarten Boksem, onderzoeker aan de Universiteit van Tilburg. Hij zette proefpersonen ach_ ter een computer en maakte ze moe. Zo moesten ze met hun linkerhand op een knop drukken als er een H op het scherm verscheen, en met rechts als ze een S zagen. Heel lastig als die H aan de rechterkant wordt geprojecteerd en die S juist links. Dan moeten ze tegen hun natuurlijke neiging in klikken - en dat drie uur lang. Hun vermoeidheid konden de onderzoekers waarnemen. Letterlijk. Hersenmetingen wezen op een verminderde activiteit van een specifiek gebied in de hersenen, de anterieure cingulate cortex (ACC). Door die afname merkten de proefpersonen hun fouten minder goed op - en vonden ze het ook minder erg om ze te maken. En dat leidt weer tot meer fouten, benadrukt Boksem: 'Juist deze zogenoemde selfmonitoring, dat registreren van die fouten, is essentieel om uitglijders te voorkomen.'

Dit artikel lezen?

Neem een abonnement en:

  • Krijg onbeperkte toegang tot ruim 1.500 praktische artikelen
  • Blijf up-to-date met ons laatste nieuws over trends, wetgeving en jurisprudentie
  • Blijf geïnspireerd én voorbereid door praktijkcases en -verhalen