Succesvolle leefstijlinterventie bij overgewicht

Het centrale idee achter de leefstijlinterventie zoals deze wordt beschreven in deze werkwijzer is dat het beter is mensen bewust te leren genieten van eten dan hen te vermanen zich te beheersen. Doel is mensen gewicht te laten verliezen door hen een nieuwe relatie met eten te laten opbouwen. Van moeten naar mogen, van ontzeggen naar genieten.