Hormonen brengen stressniveau in beeld

Aan de ontbijttafel verzamelt u haastig de papieren voor de vergadering. En ondertussen grijpt u naar uw iPad voor het laatste nieuws. En als u daar toch op zit… dan kunt u gelijk eens kijken naar die nieuwe app. U plugt uw hartslagmeter in de tablet, en bevochtigt een deel van het scherm met uw speeksel. Ja, daar heb je het al! Uw stresswaarden zijn veel te hoog. Als u zo doorgaat, loopt u een reeel risico op burn-out.