Heb je lekker geslapen?

Wellicht is het je ontgaan, maar op 13 maart was het wereld slaapdag. Het jeugdjournaal besteedde er aandacht aan, voor het achtuurjournaal was daar geen tijd voor. Een goede nachtrust is misschien wel belangrijker dan je denkt. Zo kan vrijwel niemand uit zichzelf langer dan 36 uur achter elkaar wakker blijven. Word je langer uit je slaap gehouden, dan kan dat leiden tot ernstige psychische verschijnselen zoals hallucineren. Je kunt langer zonder eten blijven functioneren dan zonder slaap.