De derde maandag van januari valt laat dit jaar. Op 20 januari is het Blue Monday, schijnbaar de meest deprimerende dag van het jaar. Maar hoezo dan?

Ziekte door chronische stress zal uiteindelijk verminderen. Maar niet op korte termijn. Dat stelt Carolien Hamming, directeur van CSR Experticecentrum Stress en Veerkracht.

Verschillende fysieke kenmerken van de werkomgeving kunnen van invloed zijn op het welzijn van medewerkers. Relatief kleine aanpassingen in die werkomgeving kunnen al een positieve impact hebben, zoals de stemming of concentratie verbeteren.

Sommige depressieve mensen slikken dagelijks antidepressiva, terwijl andere zweren bij lichaamsbeweging, zoals hardlopen. Maar waar ga je je nou echt beter door voelen?

Wintertijd en zomertijd. Het is al jaren onderwerp van discussie. Maar nog steeds verzetten we elk jaar twee keer de klok. Enkele tips om de eerste week wintertijd goed door te komen.

Blue Monday is de zogenaamd meest deprimerende dag van het jaar. De dag waarop de meeste mensen somber zijn en last hebben van een winterdip. Maar pas op dat je die winterblues niet verwart met een echte depressie.

Lange werkweken in een stressvolle baan vergroten de kans op depressie aanzienlijk. Dit is de duidelijke conclusie van diverse internationale onderzoeken. Hoe lossen we dat op? Door minder uren te werken en meer tijd te nemen voor herstel.

Hoe doet Nederlands het internationaal op het gebied van veilig en gezond werken? Dit onderzoek van de EU laat zien hoe het zit en wat de problemen zijn.