Nachtdiensten zijn extra belastend voor werknemers. Daarom zijn er aparte regels over de werk- en rusttijden bij nachtdiensten. Die regels zijn strenger dan voor dagdiensten.

De meeste RI&E's besteden niet of nauwelijks aandacht aan werk- en rusttijden. Opmerkelijk, want onregelmatig werken brengt veiligheids- en gezondheidsrisico's met zich mee. Hoe maak je meer ruimte voor rust in de RI&E?

Arbeidstijden: het is vaak een vergeten onderwerp bij het bepalen van de risico's. Toch is dit erg belangrijk. Waar kijk je naar en wat doe je daarmee?

Nachtwerk is voor veel werknemers belastender dan werken overdag. Dit komt doordat werken in de nacht het natuurlijke bioritme van de mens verstoort.

Nachtwerk is slecht voor de gezondheid. Volgens de Gezondheidsraad kan 's nachts werken negatieve gezondheidseffecten hebben en diabetes, hart- en vaatziekten en slaapstoornissen in de hand werken. Maar staatssecretaris Van Ark (SZW) past de regels niet aan.

"Personeel moet duurzaam inzetbaar zijn!" is tegenwoordig een veel gehoorde kreet. Veel bedrijven bieden hun medewerkers trainingen aan om langer vitaal te blijven.

Stress verslechtert slaap en slechte slaap verergert weer stress. Dat concludeert Michelle van Laethem in haar onderzoek naar de relatie tussen werkstress en slaap.

Slapend rijk worden? Meer slaap, meer salaris, bij een bedrijf in de Verenigde Staten. Maar meer slaap loont natuurlijk altijd.