Wat lazen jullie de afgelopen maand? Dit zijn de 5 best gelezen artikelen in augustus 2024. Een artikel over werken in de hitte, een interview met een arbeidshygiënist, een handig overzicht PBM. Plus 2 artikelen over fysieke belasting: zitten en tillen.

Zitten, het lijkt zo onschuldig. Maar niets is minder waar. Te veel en te lang zitten is slecht voor de gezondheid. Dit moet je erover weten om problemen te voorkomen.

Nederlandse werknemers zijn Europees kampioen zitten op het werk. Hoe zit dat wanneer hybride werknemers thuiswerken? Staat het er dan beter voor met hun zitgedrag dan op het werk?

Het is al lang geen nieuws meer. We zitten veel te veel tegenwoordig. Nederland is zelfs 'Europees kampioen zitten'. Maar wat doen we eraan? Vrijwel niets. En dat is niet zo slim.

We zijn iets meer gaan zitten de afgelopen jaren. Dat geldt vooral voor vrouwen. Hoogopgeleide jongeren (van 12 tot en met 24 jaar) zitten het meest, gemiddeld 11,5 uur per dag.

Onderbelasting is een probleem dat om aandacht vraagt. Deze checklist helpt om de gezondheidsrisico's van onderbelasting in kaart te brengen.

Onderbelasting (sedentair gedrag) op het werk is een onderschat probleem dat in toenemende mate (h)erkenning vraagt. Nog veel meer is een aanpak nodig om onderbelasting te voorkomen.

Veel Nederlanders zitten meer op hun billen dan dat ze op hun benen staan. En laat dat nou juist niet goed voor ons zijn! Zit/sta-bureaus en smartwatches met opsta-reminders brengen onvoldoende blijvende verandering teweeg in ons zitgedrag. Wat werkt wel?

Nederlanders zijn Europees kampioen veelzitten. Onvoldoende lichaamsbeweging, waaronder lang zitten, brengt ernstige gezondheidsrisico's met zich mee. 

Soms kan een medewerker zijn werkplek niet verlaten omdat dat zorgt voor onveiligheid. Maar te veel zitten is niet gezond en kan ten koste gaan van de alertheid. Daar zijn oplossingen voor, zo laten deze medewerkers van de provincie Groningen zien.