Arbo-online
  • Start gratis proefperiode
  • Inloggen
  • Nieuws
  • Arbobeleid
    • Arbobeleid voeren
    • Risico inventarisatie en -evaluatie (RI&E)
    • Psychosociale arbeidsbelasting (PSA)
    • Ongevallen en incidenten
    • Bedrijfshulpverlening (BHV)
    • Verzuimbeleid
    • Duurzame inzetbaarheid
    • Werk- en rusttijden
  • Werkplek
    • Werkplekomgeving
    • Hybride werken
    • Fysieke belasting
    • Fysische factoren
    • Gevaarlijke stoffen
    • Biologische agentia
  • Arbeidsmiddelen
    • Werken met arbeidsmiddelen
    • Machineveiligheid
    • Persoonlijke beschermingsmiddelen (PBM)
    • Veiligheids- en gezondheidssignalering
  • Risicomanagement
    • Managementsystemen
    • Cultuur
    • Gedrag

Mentale gezondheid: zo werk je eraan 

Linda Poort
31 mei 2024Laatste update: 26 mei 2025

Werk kan natuurlijk in negatieve én positieve zin invloed hebben op de mentale gezondheid. In beide gevallen loont het om extra werk te maken van het mentale welzijn van de werkende mens.

Mentale gezondheid: zo werk je eraan 

Daarom krijgt het onderwerp mentale gezondheid elk jaar aandacht in een speciale themaweek.

Week van de Mentale Gezondheid

Het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) organiseert in de eerste week van juni de Week van de Mentale Gezondheid. Dit omdat de European Mental Health Week in mei steeds in een andere week plaatsvindt en dit pas relatief laat bekend wordt. De Nederlandse Week van de Mentale Gezondheid van 2 t/m 8 juni 2025 staat in het teken van ontknopen en verknopen.

Daarnaast kunnen deze informatieve artikelen van arbo-online je helpen om binnen jouw organisatie aandacht te besteden aan mentale gezondheid. En er actief mee aan de slag te gaan.

  1. 1

    Zo maak je jouw werkplek mentaal gezond

    Een goede mentale gezondheid van werknemers begint met het creëren van een ondersteunende werkomgeving. Maar hoe doe je dat? Deze leidraad van Trimbos schiet te hulp.

  2. 2

    Krijg inzicht in mentale belasting met een taakanalyse

    Een taakanalyse richt zich op de manier waarop medewerkers in de praktijk hun werk uitvoeren. De menstaken worden beschreven en voorzien van een kwalitatieve of kwantitatieve beoordeling van het werk. Denk daarbij aan de aard en mate van mentale belasting. De taakanalyse geeft inzicht in de plus- én de minpunten van de werkzaamheden.

  3. 3

    Zet mentaal belastend werk in de RIE

    In de meeste RIE's is waarschijnlijk veel aandacht voor acute risico's, zoals giftige stoffen en machineveiligheid. Maar hoe staat het met de risico's op lange termijn, zoals mentaal belastend werk en duurzame inzetbaarheid?

  4. 4

    Een fijnere werkplek voor een betere mentale gezondheid

    Verschillende fysieke kenmerken van de werkomgeving kunnen van invloed zijn op het welzijn van medewerkers. Relatief kleine aanpassingen in die werkomgeving kunnen al een positieve impact hebben, zoals de stemming of concentratie verbeteren.

  5. 5

    Bekijk de 'Leidraad voor hersteltijd op het werk' eens

    De boog kan niet altijd gespannen staan. Dat weten we allemaal best. En toch denderen we maar door … en daarna gaan we wel eens ontspannen. Dom. Na het werk, maar zeker ook tijdens het werk, moet je herstellen. Anders hou je het - uiteindelijk - niet vol. Bekijk de Leidraad voor hersteltijd op het werk voor tips.

  6. 6

    Ook voor werkgevers is de mentale gezondheid van werknemers een actiepunt

    Mentale klachten zorgen onder andere voor hoger ziekteverzuim. Hier ligt een taak voor de overheid: de krapte op de arbeidsmarkt aanpakken en daarmee de werkdruk verlichten. Maar AWVN ziet ook een taak voor de werkgevers zelf. Die moeten werk maken van programma's die helpen de mentale gezondheid op te krikken.

  7. 7

    Zo werk je aan je mentale fitheid

    Werkstress is niet per se slecht. Want een beetje stress helpt om gezond te functioneren. Maar als stress niet functioneel is en de spanning te lang duurt, belemmert het iemand in het dagelijks leven en werk. Beter omgaan met stress kun je gelukkig leren. Werken aan mentale fitheid kan sowieso geen kwaad.

  8. 8

    Handreiking voor arboprofs: 'Blijven werken met psychische klachten'

    Veel leidinggevenden zien zich geconfronteerd met werknemers die psychische klachten hebben. Ze vinden het ingewikkeld om hierbij te ondersteunen. Maar er is een handreiking van de HAN, voor werkgevers en arboprofessionals.

Missie Mentaal

Missie Mentaal is onderdeel van de kabinetsbrede aanpak ‘Mentale gezondheid: van ons allemaal’ van de ministeries VWS, OCW en SZW. Initiatiefnemer Alles is Gezondheid is een zelfregulerend netwerk van ruim 3.000 partners, dat de transitie naar een vitaler Nederland stimuleert.

Leestip

Leestip

Profijtabiliteit

Lees meer over

Linda Poort

Linda Poort

Online eindredacteur

Linda is sinds april 2026 online eindredacteur Arbo en Finance. Daarvoor was ze redacteur bij Arbo.

  1. Vacatures

  2. Universiteit Utrecht

    Afdelingshoofd Veiligheid & Milieu

    Universiteit Utrecht logo
Bekijk vacatures

Schrijf je in voor de nieuwsbrief!

✓ Ruim 17.000 arbo professionals gingen je voor

Aanbevolen door de redactie

  • Verzuim10 jul. 23

    Psychisch verzuim raast naar recordhoogte

    Arbo Unie luidt stevig de noodklok over psychisch verzuim. Want in het eerste kwartaal van 2023 valt ruim 26 procent van het totaal aantal verzuimdagen in deze categorie. Zet dit door, dan zou in 2030 uitval door stressklachten dreigen van een derde van alle werkenden.

  • Psychosociale arbeidsbelasting (PSA)5 jul. 23

    Werkstress voorkomen: leg jezelf eens aan de oplader

    Mensen met burn-outklachten geven in veel gevallen werkstress als reden op. Echter, het probleem is meestal niet (alleen) dat ze te veel energie verbruiken, maar dat ze te weinig opladen. Wat kan de arboprofessional doen om werkstress te voorkomen?

  • Risico-inventarisatie en -evaluatie (RIE)6 mrt. 23

    Werkdruk cyclisch beoordelen in de RI&E

    In de RI&E speelt meer dan alleen de vraag of er sprake is van werkdruk. Waar het om gaat is dat uit de RI&E blijkt bij welke werkzaamheden of functiesoorten werkdruk voorkomt en wat de belangrijkste oorzaken daarvan zijn.

  • Werkplek(omgeving)1 nov. 19

    Zo creëert de werkgever de ideale werkplek op kantoor: 8 tips

    Een fijne werkplek op kantoor verhoogt de productiviteit. Ook zorgt het er (mede) voor dat mensen graag naar kantoor gaan. Hoe creëert de werkgever de ideale werkplek voor medewerkers op kantoor?

Lees meer over dit onderwerp

  • Dinja de Vries is beleidsmedewerker bij de directie Gezond en Veilig Werken van het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid. Ze is betrokken bij het Nationaal Actieprogramma seksueel grensoverschrijdend gedrag en seksueel geweld van de Rijksoverheid
    Psychosociale arbeidsbelasting (PSA)28 mei 26

    'Mannen, spreek elkaar aan op seksueel grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer'

    De campagne 'Man, zeg er wat van!' van de Rijksoverheid motiveert mannen om elkaar aan te spreken op seksueel grensoverschrijdend gedrag. Dinja de Vries heeft hieraan meegewerkt en beantwoordt 5 vragen over de bijbehorende toolkit.

  • Vertrouwenspersoon Arnoud Kok
    Psychosociale arbeidsbelasting (PSA)5 mei 26

    In vertrouwen: 'Dennis dacht dat hij het verdiend had'

    Vertrouwenspersoon Arnoud Kok biedt medewerkers een luisterend oor en een helpende hand. Deze keer Dennis, die dacht dat hij de pesterijen van zijn collega's had verdiend door zijn eigen gedrag.

  • Psychosociale arbeidsbelasting (PSA)20 mrt. 26

    Artikeloverzicht PSA

    Psychosociale arbeidsbelasting (PSA) is een van de belangrijkste arbeidsrisico's. Op alle soorten werkvloeren. Dit handige overzicht zet veel nuttige en praktische informatie over PSA op een rij.

  • Beeld: Shutterstock
    Psychosociale arbeidsbelasting (PSA)10 mrt. 26

    Casus vertrouwenspersoon: Familie, functie en frontoffice

    Vertrouwenspersoon Arnoud Kok biedt medewerkers een luisterend oor en een helpende hand. Deze keer een casus uit een familiehotel, waar werk en familie door elkaar lopen.

  • Beeld: Shutterstock
    Psychosociale arbeidsbelasting (PSA)4 mrt. 26

    Zo werkt de Werkinstructie IOG ook voor jou

    De Arbeidsinspectie bracht in december de werkinstructie intern ongewenst gedrag uit, bedoeld voor arbeidsinspecteurs. Dit document kan jou als arboprofessional ook helpen om je werkgever voor te bereiden op een inspectie.

  • Beeld: Shutterstock
    Psychosociale arbeidsbelasting (PSA)12 feb. 26

    Casus vertrouwenspersoon: herstel als eis is kwetsbaar

    Vertrouwenspersoon Arnoud Kok biedt medewerkers een luisterend oor en een helpende hand. Deze keer een casus uit het voortgezet onderwijs, waarin herstel een eis wordt voordat daar ruimte voor is.

  • Beeld: Shutterstock
    Duurzame inzetbaarheid3 feb. 26

    Zo pak je psychisch verzuim aan

    Preventie van langdurig psychisch verzuim moet vooral gericht zijn op het aanpakken van hoge werkdruk en de slechte relatie met leidinggevenden en/of collega's. Dat blijkt uit onderzoek van Tranzo, het wetenschappelijk centrum voor zorg en welzijn van de Universiteit van Tilburg.

  • Beeld: Shutterstock
    Psychosociale arbeidsbelasting (PSA)26 jan. 26

    7 tips van TNO om werkstress te verminderen

    Uit onderzoek van TNO blijkt dat het aantal werkenden met werkgerelateerde stressklachten blijft stijgen. Dit heeft ingrijpende gevolgen voor zowel werknemers als werkgevers. Wat kan een werkgever doen om werkstress nu en in de toekomst aan te pakken? TNO geeft tips.

Mijn artikeloverzicht

Mijn artikeloverzicht kan alleen gebruikt worden als je bent ingelogd.

Inloggen

of maak een account aan

Eerder verschenen

  1. 60-plussers uitsluiten van ploegendienst: mag dat?
  2. De flipperkast of de kracht van interacties
  3. Zo regel je de BHV in een bedrijfsverzamelgebouw
  4. Een flinke schok maar geen boete
  5. Arbo in cijfers: Ruim 1 op 10 werknemers ervaart discriminatie op werk
  6. Goede verzuimbegeleiding begint bij open en veilige werksfeer
  7. Risico's prioriteren
  8. Kom jij ook naar de Arbo Actualiteitendag?
  9. Verschenen: Praktijkblad Veiligheid & Preventie - Nummer 2 - mei 2024
  10. Praktijkblad Veiligheid & Preventie 2024 #2
  1. In 3 stappen naar een warm leerklimaat
  2. Veiligheidsinstructies, niet zomaar een documentje
  3. Bedolven onder dozen diepgevroren vis. Werkgever nalatig?
  4. Diversiteitsbeleid ontbreekt bij veel bedrijven: belangrijke rol voor arboprofessional
  5. Veiligheidsvoorschriften niet nageleefd. Taakstraf voor directeur blijft in stand
  6. 5 best gelezen artikelen in april
  7. Ouderschapsverlof is tool voor goede werk-privébalans jonge ouders
  8. Diversiteitsbeleid: op zoek naar een goed evenwicht
  9. Deskundigenoordeel geen zekerheidje meer bij re-integratiegeschil
  10. Kind crasht met shovel. Wat klopt hier niet?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief!

✓ Ruim 17.000 arbo professionals gingen je voor

  • Collecties
  • Nieuwsbrieven
  • Over Arbo
  • Arbo Academy
  • Digitale Magazines
  • Klantenservice
  • Contact
  • Adverteren
  • Vacatures
  • Boeken

Snel naar

  • Nieuws
  • Jurisprudentie
  • Ongevallen
  • Faq's
  • Voorbeelddocumenten
  • Checklists

Werkplek

  • Werkplekomgeving
  • Hybride werken
  • Fysieke belasting
  • Fysische factoren
  • Gevaarlijke stoffen
  • Biologische agentia

Arbobeleid

  • Arbobeleid voeren
  • Risico inventarisatie en -evaluatie (RI&E)
  • Psychosociale arbeidsbelasting (PSA)
  • Ongevallen en incidenten
  • Bedrijfshulpverlening (BHV)
  • Verzuimbeleid
  • Duurzame inzetbaarheid
  • Werk- en rusttijden

Arbeidsmiddelen

  • Werken met arbeidsmiddelen
  • Machineveiligheid
  • Persoonlijke beschermingsmiddelen (PBM)
  • Veiligheids- en gezondheidssignalering

Risicomanagement

  • Managementsystemen
  • Cultuur
  • Gedrag

Socials

  • X
  • LinkedIn
  • Facebook

Arbo is onderdeel van VMN media. Lees in ons manifest waar VMN media voor staat. Op gebruik van deze site zijn de volgende regelingen van toepassing: Algemene Voorwaarden en Privacy en Cookie beleid | Privacy instellingen